Endlich angstfrei Reiten!

00:00:01: Willkommen im Unbalance Podcast.

00:00:02: Gesunde Bewegungen verstehen und entwickeln für dein Pferd, dem Podcast über die Schnittstelle von Training und Therapie.

00:00:09: Mein Name ist Lisa Schanz

00:00:11: ich bin Pferdertrainerin

00:00:12: und Pferdertherapeutin und ich beschäftige mich tagtäglich mit der Frage wie Pferde sich funktional tragfähig und gesund bewegen können?

00:00:20: Und warum viele Probleme im Training eigentlich aus unausbalanciertheit und Kompensationen entstehen.

00:00:26: Hier geht es darum, Bewegungen nicht einfach nur zu beurteilen sondern zu verstehen und gezielt zu entwickeln.

00:00:33: Fachlich, praxisnah

00:00:35: und

00:00:36: mit einem klaren Blick auf das was sich wirklich verändern lässt.

00:00:40: der Unbalance Podcast für alle die ihre Pferde gesund bewegen und erhalten wollen Endlich Angst freireiten!

00:00:50: Hallo und herzlich willkommen zu unserer neuen Podcastfolge.

00:00:54: Ich habe

00:00:55: heute einen ganz besonderen Gast dabei, mit der ich heute ein Interview führen werde.

00:01:01: Und ich bin Lisa Schanz

00:01:04: und

00:01:05: habe die Liebe Malu dabei von der Firma Equipsych!

00:01:10: Hallo liebe Malu!

00:01:13: Hi Lisa!

00:01:14: Wie geht's dir denn heute?

00:01:16: Ja mir geht es gut und dir?

00:01:19: Ja auch ganz gut.

00:01:20: schön dass du da bist.

00:01:23: ja ich freue mich dabei zu sein

00:01:25: Malu, wieso bist du ausgerechnet bei der Folge dabei?

00:01:29: endlich angstfrei reiten?

00:01:31: Warum habe ich dich ausgewählt, dass du mit uns sprichst?

00:01:34: Weiß nicht.

00:01:35: Ich weiß gar nicht, wie die uns kennengelernt

00:01:38: haben!

00:01:40: Ja

00:01:40: aber dein Thema hat ja schon auch was mit dem Podcast-Thema zu tun.

00:01:46: Ja auf jeden Fall genau.

00:01:48: also ich kann mir einfach mal vorstellen... Und ich habe mich spezialisiert auf das Thema Angst beim Reiten, weil das doch sehr häufig vorkommt.

00:01:59: selber war ich auch mal betroffen hatte ich Angst beim Ausreiten und dann habe ich irgendwann gedacht es kann doch nicht sein dass sich als Psychologin auch Angst haben beim ausreiten Und versucht das alles zu übertragen, auf das Thema ausreiten.

00:02:22: Das war gar nicht so ganz leicht aber ich habe dann irgendwann einen Weg gefunden was super gut funktioniert hat für mich und haben da natürlich auch die Kunde die schon betreut haben im Reitunterricht dann beide geholfen damit.

00:02:34: und ja so ist es entstanden dass ich immer mehr Coaching gemacht habe mittlerweile auch sogar eigene Reitcoaches Ausbildung in meiner Ausbildung zum Ägypsych-Reitcoach.

00:02:47: Also das Thema Angst ist Alltag bei mir, so gesagt.

00:02:54: Ja super spannend die beiden Schnittstellen miteinander zu verknüpfen.

00:02:59: ich glaube es kommt auch tatsächlich öfter vor als man denkt weil erst mal oder wie siehst du das?

00:03:06: Die Hemmschwelle sich erstmal einzugestehen Ich habe irgendwie Angst beim Reiten Ist ja jetzt nicht für uns Reiter selbstverständlich dass man das zugibt Oder

00:03:17: Genau, das ist auf jeden Fall noch immer ein Tabuthema.

00:03:19: Es wird aber besser!

00:03:23: Vor zehn Jahren war es überhaupt nicht denkbar, dass man einen Coach sucht.

00:03:27: Wenn man Angst hatte zum Reiten, dann hatte man vielleicht, wenn man Glück hatte, eine nette Reitlehrerin die viel Geduld hatte... Aber häufig sind dann immer noch so diese Sprüche, wie auch reizt sich doch einfach zusammen, stelle dich nicht an.

00:03:40: Dein Pferd ist doch brav oder sucht dich ein anderes Hobby wenn du Angst hast, nur Buszjani reiten oder verkauf deinen Pferden doch.

00:03:49: und ja es ist tatsächlich noch so, dass das häufig die Leute sich schäme da drüber zu sprechen bei einem im Reitstall wo der nochmal vielleicht ein bisschen Konkurrenz ist und man kann sich nicht so traut zu sagen hey ich habe Angst Aber es gibt einfach sehr, sehr viele Reite, die betroffen sind.

00:04:06: Und das bemerkt man schon an alle Leuten, die bei Instagram aktiv sind und auch private Nachrichten schicken, dass dann noch eine niedrige Helmschwelle ist aus jetzt vor Ort vielleicht auch um Hilfe zu fragen.

00:04:24: Bevor wir noch direkter auf das Thema Reiten- und Angst einsteigen würde ich dich vorher gerne einmal um deine Definition bitten, was denn eigentlich Angst bedeutet oder wo man das auch klinisch vielleicht abgrenzt zu anderen Thematiken?

00:04:41: Also erst mal muss man feststellen dass Angst eine ganz normale Emotion ist.

00:04:44: Das gehört zu unserer Basisemotionen wie auch Wut oder Traurigkeit Freude.

00:04:49: also alle Menschen sind mit Angst ausgestattet und das ist auch sinnvoll.

00:04:54: in erster Linie ist Angst ein Wahnsinnjahr für uns und ohne Angst würden wir gar nicht überleben.

00:05:00: Allerdings kann man sagen, wenn Angst klinisch relevant wird oder unangenehm wird dann sprechen wir eigentlich meistens von diesen Körpersymptome die dann auffällig werden.

00:05:12: Also zum Beispiel Herzrasen, man hat das Gefühl, man bekommt wenig Luft und die Atmung wird oberflächlich und schnell Man fängt an zu zittern oder zu schwitzen Und die Muskelspannung erhöht sich.

00:05:25: und das ist was wir meistens als Angst und Unangenehmen bezeichnen, also auch dieses Gefühl vielleicht wenn man auf dem Pferd sitzt und man bekommt Panik.

00:05:36: Man hat das Gefühl ich mein Herz rast so schnell und kann gar nicht mehr atmen.

00:05:40: Ich bekomme Luftnoten und muss ja jetzt runter und ich kann gar nichts mehr machen.

00:05:44: Ich bin eingefroren.

00:05:46: Und dann wird es natürlich irgendwann relevant, wenn die Symptome so stark sind... ...und immer wieder auftreten in eine bestimmte Situation.

00:05:56: Wenn man mal kurzfristig vor irgendwas Angst hat ist das ja noch in Ordnung.

00:06:00: Aber wenn das immer wiederkehrend ist, in einer bestimmten Situation und wie fangen vielleicht auch an Sachen zu vermeiden oder das Hobby reiten weniger zu genießen, dann wird es natürlich relevant und sollten wir auch hier versuchen.

00:06:15: Und du sprachst davon, dass du selber sowas erlebt hast?

00:06:19: Kannst du das mal beschreiben?

00:06:21: was hast du da gespürt oder wie hast Du festgestellt ich habe jetzt ein Angstthema ganz für deine persönliche Geschichte.

00:06:30: Also ich hatte das tatsächlich mit meinem Pferd Khalif.

00:06:34: Khalif habe ich schon seit dem Jahr zwei Tausend Sieben schon eine ganz lange Zeit und am Anfang konnte ich wunderbar mit ihm auf den Platz reiten, alles war gut und schön.

00:06:41: Ich konnte es sogar mit Halsring reiten und er hat wunderbar auf mich gehört.

00:06:45: aber im Gelände war's eben anders sondern da war auch ein bisschen aufgeregter und konnte sich schnell so ja also war angespannt guckt, was ist da los?

00:06:57: Da ist Araber.

00:06:58: Da hat sich dann auch sehr groß gemacht und ja das war dann schwierig ihn zu beruhigen.

00:07:03: aber ich habe festgestellt es war vor allem so weil ich das Problem hatte selber auch ruhig zu bleiben und ihm im Gelände genauso zu führen in Ruhe und Glassenheit als auf dem Platz.

00:07:15: also meine Reiblierein ist ihm auch mal im Geländegeritten und da hatte er das eben nicht gemacht.

00:07:21: deswegen wusste ich dann hey das Problem liegt bei mir Und nicht beim Pferd, was häufig so ist.

00:07:29: Das ist meine Angst und meiner Erwartung auch, dass es irgendwie schief geht.

00:07:33: Mein Kopfkino war schon losgeht wenn ich dann losreite.

00:07:36: Dann habe ich festgestellt ja das ist dann schon eher meine Angst oder weniger seine Angst.

00:07:42: Da muss sich etwas verändern als Reiterin.

00:07:46: Wie bist du denn zu dem Punkt gekommen, dass du gesagt hast, du holst dir Hilfe vielleicht von außen?

00:07:52: Wo war der Punkt, wo du ... also bis wann bist du sozusagen selber noch her der Lage gewesen und konntest versuchen etwas zu verändern?

00:08:00: Und ab wann hast du dir tatsächlich Hilfe gesucht.

00:08:04: Ja jetzt kommt's!

00:08:06: Also ich hab den großen Fehler gemacht keine Hilfe zu suchen weil ich dafür zu stolz war.

00:08:10: Weil ich dachte das kann ja nicht sein dass ich als gelernte Psychologin Ich arbeite jeden Tag mit Angstpatienten und ich krieg so ein Problemchen nicht hin bei mir selbst Und dann habe ich tatsächlich versucht, die Sachen, die auch in der Psychotherapie mit den Patienten gemacht haben.

00:08:26: Mit den Angstpatienten bei mir anzuwenden beim Reiten und hab dann festgestellt hey das funktioniert gar nicht so gut weil Ich habe ja eben auch noch mit dem Pferd zu tun und ich muss trotzdem auch darauf eingehen.

00:08:38: Und ja, ich habe da so ziemlich lange versucht ausprobiert.

00:08:42: Mich fortgebildet dann über Pferde, Psychologiepferderverhalten viele Entspannungstechniken usw.

00:08:48: ausprobieren und dann irgendwann festgestellt okay ich hab für mich meinen Weg gefunden.

00:08:53: und vor allem auch ist es super wichtig dass man nicht versucht die Angst wirklich hundertprozentig wegzubekommen sondern das man wirklich einen anderen Weg damit findet.

00:09:02: also beim Reiten kann immer was passieren.

00:09:06: Auch ein braves Pferd kann sich mal erschrecken und deswegen muss man da flexibel sein, auch die Angst zulassen können.

00:09:12: Und manchmal auch sogar darauf hören und nicht versuchen das immer wegzustecken.

00:09:17: Das war für mich auf jeden Fall sehr wichtig zu erkennen dass es dann doch so ein bisschen anders ist als die Angst vielleicht sich in Menschenmengen zu begeben oder verarscht zu fahren oder sowas.

00:09:29: Ja also es gibt ja tatsächlich natürlich irgendwann Rhee reele Ängste beim Pferd oder was man wirklich passieren könnte.

00:09:37: Deswegen habe ich dann irgendwie einen Weg gefunden, aber es hat ja auf jeden Fall viel länger gedauert und ich hätte auf jeden fall hier versuchen sollen.

00:09:46: Dann hätte ich das glaube ich schneller in den Griff bekommen können und hätte ich viel mehr oder viel schneller auch ausreiten können mit meinem Pferde.

00:09:55: Jetzt hat das für mich eigentlich zu lange gedauet, aber gut.

00:09:59: Das endlich hat's dann doch funktioniert.

00:10:02: Ja, bin nicht zufrieden.

00:10:03: Aber ich kann auf jeden Fall empfehlen da Hilfe zu suchen auch rechtzeitig und ja... Auch wenn das nicht immer so einfach ist eine richtige Hilfe zu finden.

00:10:13: Ich meine, das war jetzt vor zehn Jahren ungefähr ne?

00:10:16: Und da gab es auch noch nicht so viele die sich wirklich auf Angst spezialisiert haben.

00:10:21: Ich habe mich mit wenig darüber gesprochen tatsächlich.

00:10:24: aber es war einfach nichts so ein bekanntes Thema als vielleicht jetzt.

00:10:30: Das stimmt.

00:10:31: Ich kenne auch noch aus meiner Jugend diesen Satz, wenn du runtergefallen bist musst du halt sofort wieder aufsteigen.

00:10:38: Es war früher

00:10:39: immer sonst merkt sich das Pferd.

00:10:43: Wie stehst du zu diesem Satz?

00:10:45: Das impliziert ja auch irgendwie ein Du musst sofort irgendwie weitermachen.

00:10:50: Du darfst jetzt fast gar nicht über diese Sturz nachdenken.

00:10:54: wie würdest du denn damit umgehen wenn es um so eine Angst geht?

00:10:58: Ja Ja, also tatsächlich höre ich das auch immer wieder und das wird glaube ich noch immer so gesagt und gepredigt.

00:11:06: Ich bin da überhaupt nicht einverstanden.

00:11:07: Also ein Pferd lernt erstmal gar nichts.

00:11:10: Wenn einem Pferde im Stress ist dann brauchst du nicht sofort wieder aufzusteigen weil unter viel Stress kann ein Pherd gar nix lernen auch nichts Positives und wir Menschen eben auch nicht.

00:11:20: Und ich kenne auch viele die tatsächlich mit Verletzungen einfach aufstehen, weil der Reitlehrer sagt höpst sofort wieder drauf oder ansonsten bekommst du für immer Angst und traust dich nie wieder aus Wert?

00:11:31: Und die Stellen dann fair ist, die steigen damit Verletzung auf.

00:11:34: alles tut weh!

00:11:35: Die haben weiterhin Angst wenn sie dann drauf sitzen Und die haben keine schöne Erfahrung.

00:11:41: Die reiten dann vielleicht noch eine runde Schritt und stenden danach fest, hey!

00:11:44: Die Angst ist trotzdem da.

00:11:46: Also es hilft auch tatsächlich nicht um die Angst aufzulösen.

00:11:50: Und das Wichtigste ist dass man sich wieder beruhigen kann.

00:11:54: natürlich wenn man Verletzungen hat, dann geht man ins Krankenhaus oder zum Arzt oder schont man sich erst mal in der Zeit und dass man erstmal wieder Vertrauen fasst und das funktioniert häufig gut vom Boden aus oder dass man sie selbst auch Lässt mir Hilfe sucht, dass man ruhig bleiben kann und erst dann macht es ihn wieder aufzusteigen.

00:12:14: Wenn das so ist wenn du nach einem Sturz dich nicht verletzt hast und Du gehst mal eine Runde mit deinem Pferd, du beruhigst dich wieder da kannst natürlich ruhig weiter reiten.

00:12:24: Das spricht an nichts dagegen Aber es ist wichtig, dass ihr beiden erstmal zur Ruhe kommt.

00:12:32: Genau wir haben ja dann auch diesen berühmten Fight Flight Modus den vielleicht schon einige kennen wo man auch eigentlich gar nicht mehr so richtig fähig ist, den Herzschlag zu kontrollieren.

00:12:44: Und das muss sich ja auch erst mal wieder abbauen um dem Pferd überhaupt wieder nahe treten zu können weil es ja sonst Stress für beide Seiten auslöst.

00:12:54: Ja

00:12:56: genau Du hattest ja auch noch einmal darüber gesprochen dass Zweckspferde Psychologie Wenn wir jetzt mal den Glaubenssatz nochmal von der anderen Seite betrachten Nach dem Motto, das Pferd merkt sich das oder bekommt dich runter.

00:13:11: Wie ist es eigentlich?

00:13:12: Pferde wollen uns ja gar nicht verlieren!

00:13:17: Es gibt kein Pferden... Oder es gibt keinen Antrieb eines Pferdes den Reiter loszuwerden.

00:13:24: Psychologisch passiert da

00:13:26: etwas

00:13:26: anderes mit dem Pferdo, wenn wir mal runterfallen.

00:13:31: Also ich kenne das, dass viele Pferden sehr viel Stress bekommen.

00:13:35: Wenn sie ihren Reiter auf einmal verlieren, sich dann sehr allgemein gelassend fühlen und... Ja also vielenfalls Stress haben und vielleicht auch mal manchmal so ein kleines Trauma wenn die den Reiter verliere.

00:13:48: Es gibt nur die wenige Pferde.

00:13:50: da gibt es vielleicht schon einige Pferle, die tatsächlich aus irgendeinem Grund versuchen den Reitern wirklich loszuwehren, die sofort anfangen zu wuckeln und zu sprengen und die damit wissen, okay irgendwann fällt jetzt jemand runter und dann ist das für mich eine Erleichterung.

00:14:06: Aber meistens machen die es aus anderen Gründen.

00:14:08: entweder der Sattel passt nicht, sie haben irgendwie Schmerzen und wollen uns irgendwas deutlich machen, hey bitte nicht aufsteigen!

00:14:16: Und das fängt meist schon früher an, wenn man mit dem Satteln um die Ecke kommt oder wenn man aufsteigend möchte, dann zeigen wir eigentlich ganz viel und reden mit uns und sagen, hey, bitte nicht Aufsteigen weil irgendetwas stimmt nicht mehr.

00:14:30: Und dann kann das tatsächlich sein, dass ein Pferd das lernt.

00:14:35: Wenn es uns loslönen will, kann es das und wenn man da nicht wieder aufsteigt, dann kann es so sein, das Pferde ist verinnerlicht aber... Da muss man natürlich erst mal gucken was die Ursache ist, was überhaupt passiert?

00:14:49: Okay!

00:14:51: Wenn jetzt ein Mensch zu dir kommt, welche oder Nicht?

00:14:57: wenn ein Mensch zu dir kommt, sondern wenn ein Menschen zu dir kommen sollte.

00:15:01: Welche Fragen sollte er sich sozusagen mit ja beantwortet haben?

00:15:06: Also was sozusagen für Gedankenzüge brauche ich bevor ich sage

00:15:11: Ich

00:15:12: brauche jetzt wirklich jemanden drittes der mir bei dieser Situation hilft.

00:15:19: Ja gute Frage das ist natürlich immer sehr individuell wenn es für jemand eine Belastung wird.

00:15:26: Aber ich wünsche mir vorstellen, wenn du sagst hey über längere Zeit Wenn ich zum Stalf fahre dann habe schon eigentlich so ein bisschen Bauchschmerzen Und das macht mir eigentlich überhaupt nicht so viel Spaß mehr zu reiten.

00:15:37: Ich reite vielleicht gar nicht mehr, also ich mache nur noch Bodenarbeit und Freiarbeit und habe immer wieder ausrehen, nicht reiten zu müssen.

00:15:46: Natürlich kann es sein dass das viel Spaß macht aber die meisten Menschen kaufen sich tatsächlich im Pferd um auch mal zu reiden.

00:15:53: Ausnahme gibt's natürlich immer wenn man Schätze kauft oder Kutsche fahren möchte.

00:15:57: Es gibt da immer Ausnahmen Aber die meisten wollen nicht nur spazien gehen Und ich denke, dann sollte man schon irgendwie wissen, hey vielleicht habe ich da ein Problem.

00:16:10: Dann könnte man auch schon um Hilfe bitten.

00:16:13: also... Ich finde wie schneller man Hilfe sucht, wie schnell man meistens die Lösung hat und für Besserungen spürt.

00:16:20: Wenn man ganz lange das Problem mit sich rumträgt und so, dann wird es meistens nur schlimmer.

00:16:26: Vor allem die Vermeidung macht's natürlich schlimmer weil man keine schöne Erfahrungen mehr hat mit dem Pferd.

00:16:31: Also ich glaube so diese, ja es ist ein mulmiger Gefühl im Bauch wenn man reitet und das Kopfkino was losgeht.

00:16:39: Und das sind so glaube ich schon die Wahnsinniale dann auch mal zu machen.

00:16:46: Okay!

00:16:47: So jetzt hat einen Mensch zu dir gefunden.

00:16:51: Sagen wir das ein typisches... Ich denke ein typisches Problem.

00:16:56: jemand stürzt vielleicht auch schon öfter Und hat alleine schon Herzrasen und Unwohlsein, wenn er wieder auf den Sattel soll.

00:17:06: Wie würdest du mit so jemandem anfangen?

00:17:12: Erst mal macht man eine ganz ausführliche Anamnese.

00:17:15: Das heißt, ich möchte natürlich viel auch über das Pferd wissen und auch über wieviel Reiterfahrung jemand hat.

00:17:22: Was für Vorerfahrungen gab es Reitumfälle in der Vergangenheit oder gab es neulich einen Reitunfall mit dem Pferde?

00:17:31: Was genau wird befürchtet?

00:17:32: Also das ist nämlich immer sehr unterschiedlich.

00:17:35: nicht alle Menschen haben die Angst runterzufallen und sich zu verletzen.

00:17:38: Manche haben auch die Angst, dass sie dem Pferd nicht gerecht werden, dass die nicht gut genug sind für den Pferde oder dass sie sich blamieren wenn Stahlkollegen zugucken.

00:17:50: Also es gibt einfach unterschiedliche Ängste und die Frage ist immer was befürchtest du denn genau?

00:17:56: Auch wenn du runterfällst ja klar also das ist nicht schön.

00:17:59: aber was könnte dann passieren?

00:18:00: im schlimmsten Fall Und das ist wichtig, dass erst mal herauszufinden.

00:18:05: Auch andere Belastungen im Alltag muss ich ja wissen, weil das eine Rolle spielt.

00:18:09: Wenn man viel Stress hat auf der Arbeit, dann wird man das natürlich mitnehmen zum Pferd und dann ist man auch anfälliger für Angst

00:18:17: z.B.,

00:18:18: also das sind so Dinge die man fragt in einem Erstgespräch und dann schaut man was sind denn genau die Ziele, die wir uns fürs Coaching setzen?

00:18:29: welche Interventione brauche ich dann, so gesagt.

00:18:31: Welche Behandlungsstrategien sind dann angedacht um diese Ziele zu erreichen?

00:18:39: Und ist das immer ein Mix zwischen Eigenarbeit und auch Arbeit am Pferd?

00:18:44: also wie baust du denn so etwas auf?

00:18:48: Ja tatsächlich ist meistens die erste Sitzung ganz ohne Pferde weil ich erstmal Ja um dich aus menschlich gesagt geht.

00:18:57: natürlich reden wir über dein fährt und was auch immer abgeklärt werden muss hat das wird irgendwie schmerzen.

00:19:04: also der sattler muss immer da gewesen sein physiotherapeutisch muss es fährt abgeklärt sein zahnarzt usw.

00:19:11: Das ist nicht daran liegen kann dass es wird irgendwie Schmerzen hat deswegen Probleme verursacht.

00:19:18: Also das muss ausgeschlossen werden, bevor man mit dem Coaching anfängt.

00:19:21: Und dann erst ab dem zweiten Sitzung scharf man sich in der Regel... Das fährt noch mal genau an und das ist ja ein bisschen unterschiedlich.

00:19:30: Macht man das Coaching online oder vor Ort?

00:19:32: Online würde man das über Video analysen machen was sehr gut funktioniert und vor Ort würde man natürlich Bodenarbeit zum Beispiel machen und zu schauen wie die Beziehungen sind, wie kommunizieren die beiden usw..

00:19:46: Also ist es so ein Mix aus Beziehungsarbeit, Arbeit an der Angst selber mit der Person aber auch wieder Reitausbildung damit derjenige vielleicht durch eine bessere Ausbildung oder durch ein besseres Reitgefühl wieder mehr Vertrauen auch in sein Können hat.

00:20:03: Spielt das auch eine Rolle?

00:20:06: Ja das letzte weniger außer dann die Sehtschulung.

00:20:09: also da spielt schon eine wichtige Rolle weil wenn man gut im Balance sitzen kann ... fliegt man auch nicht so schnell runter.

00:20:17: Und dann kann man dem Pferd nämlich auch viel mehr Vertrauen vermitteln, wenn man im Balance ist und das fährt eben auch.

00:20:26: Also da spielt auf jeden Fall eine Rolle.

00:20:28: es spielt jetzt keine Rolle ob du dann irgendwann die Lektion reiten kannst wie die Schutter rein oder ne Piaffe oder so.

00:20:36: Das ist ja weniger dann im Coaching.

00:20:39: also ist nicht so wichtig fürs Coaching sozusagen.

00:20:42: Ja okay Du hattest ja auch anfangs nochmal erwähnt, dass du selber Ritecoaches ausbildest die das dann für ihre Kunden anbieten.

00:20:54: Was braucht oder was hat denn ein Rite Coach?

00:20:57: Oder was macht einen Rite-Coach aus der sich mit Ängsten beschäftigt beziehungsweise ein Reitlehrer der vielleicht sich ein gutes Auge entwickelt hat für Ängste.

00:21:08: Was macht er aus deiner Sicht aus als Muster haben?

00:21:12: Also man muss auf jeden Fall sich sehr interessieren für Menschen und auch für Psychologie, und sich damit auseinandersetzen wollen.

00:21:20: Ich finde die beste Coaches sind auch sehr interessiert an sich persönlich weiter zu entwickeln, an sich selbst zu arbeiten bevor sie das mit anderen Menschen machen.

00:21:29: Das sind auf jeden fall wichtige Voraussetzungen, dass du empathisch bist und dass du Lust hast mit Menschen und Pferden zu arbeiten.

00:21:39: Die Ausbildung ist geeignet auch für Reitlehre, die sagen, ich möchte mich spezialisieren auf Angst.

00:21:44: Weil ich bin damit überfordert wenn Schüler Angst haben und sich Dinge nicht zutrauen Und ich möchte vielleicht noch mal ein bisschen von der Konkurrenz abheben.

00:21:54: Es ist aber auch interessant für Freizeitreiter, die Sagen hey Ich möchte mich da an zweites Standbein aufbauen oder in der Selbstständigkeit mitfernen Aber eben auch für diejenige, die selber Angst haben weil man So gesagt in der Ausbildung und seine eigene Ängste auch arbeiten kann.

00:22:10: Und zusätzlich dann lernen kann, wie man anderen ebenfalls hält.

00:22:14: Ich finde immer wenn man selber so eine Vorgeschichte hat mit Angst, dann kann man sich in der Regel noch ein bisschen besser in Kuhne hineinversetzen... ...und dann tatsächlich auch das Coaching nochmal ein bisschen anders gestalten.

00:22:26: also wenn man so wirklich ganz angstfrei immer ist beim Reiten.

00:22:34: Das bedeutet, du hattest selber mal das Problem mit deinem Kalif.

00:22:39: Mit deinem Araber?

00:22:40: Wie sieht das denn heute

00:22:41: aus?

00:22:42: Wie ist es denn jetzt nach den Prozessen und nachdem du so viel Wissen ab für dich angeeignet hast?

00:22:49: Also mit Kalif bin ich wirklich ein gutes Team geworden.

00:22:55: Es hat auch lange gedauert.

00:22:57: Mittlerweile ist er einundzwanzig schon.

00:22:59: Und wie gehen sie hier viel ins Gelände und fahren mit dem Hänger überall hin?

00:23:03: Und reiten dann schön aus.

00:23:05: Das ist alles wunderbar!

00:23:06: Da hat immer noch mal seine Momente, wo er dann auch wirklich mal Araber ist.

00:23:12: Trotzdem ist ja immer händelbar.

00:23:14: Es geht einfach darum... Auch wenn die Angst mal kurz da ist, dass man weiß was kann man tun und das man nicht so einfriert oder nicht mehr nachdenken kann.

00:23:22: Und so schnell wie möglich diese Situation verlassen möchte sondern dass man handeln kann.

00:23:27: Das ist jetzt auch zum Beispiel bei meinem neuen Pferd.

00:23:30: Ich habe das Pferde seit zwei Jahren.

00:23:32: Der ist noch viel jünger und ziemlich unerfahren.

00:23:38: supergut mitnehmen kann bei ihm in den Satteln und auch vor allem beim Ausreiten.

00:23:42: Auf dem Platz ist ja sowieso kein Thema bei mir, aber im Gelände hat man doch immer wieder Sachen, neue Sachen oder Momente, wo man fertig erschreckt und das ist immer so ein bisschen eine größere Herausforderung als vielleicht in der Halle.

00:23:59: Und das kann ich jetzt auf jeden Fall auch bei diesem Fert anwenden.

00:24:02: Das Wichtig ist aber dass man trotzdem die Angst zulassen darf!

00:24:06: Ist ja auch in Ordnung, wenn die mal kommt.

00:24:08: Und sie kommt doch ab und zu

00:24:12: mal.

00:24:12: Das ist halt wie du gesagt hast nur wichtig Strategien zu haben, wie die Angst dann handeln nicht überdeckt, dass du trotzdem handlungsfähig

00:24:19: bleibst.

00:24:20: Ja schön okay das hört sich echt gut an, dass es diese Entwicklung mittlerweile gibt und das vor allen Dingen du dich darauf auch spezialisiert hast.

00:24:32: was ich von dir gerne noch wissen möchte wenn du eine Sache in der ferde welt verändern könntest was wäre das?

00:24:44: gute frage.

00:24:46: ich glaube tatsächlich dass da mehr offenheit noch kommt für mentaltraining und das reiter noch mir bereit sind an sich zu arbeiten weil nur dann also wenn du dich so gesagt persönlich weiterentwickelst dann kannst du einen guten partner auch für dein fert werden.

00:25:06: super Sind wir gleich bei Frage zwei.

00:25:09: Wer wärst du denn gerne in den Augen deines Pferdes?

00:25:15: Wie ich gerne wäre, also ich würde mir wünschen dass meine Pferden denken oder mich vertrauen das da Vertrauen ist und dass die wissen Die dürfen sich äußern, die dürfen mit mir kommunizieren und Ich höre zu Und ich ignoriere sie nicht oder ich mach dich nicht gefügig oder mit Dominanz Dass ich sage so ihr müsst ja alles machen was ich möchte Aber dass sie wirklich ein Partner sind und dass die mit mir kommunizieren, was ich gut finde oder was ich schlecht finde.

00:25:43: Und das da wirklich so eine Freundschaft entsteht.

00:25:47: Ja schön!

00:25:47: Ich hoffe,

00:25:47: dass die denken, dass ich eine Freundin bin.

00:25:52: Das ist schön.

00:25:54: Wenn man dich jetzt finden möchte sei es für einen Coaching oder sei es... Ach, das möchte ich gerne noch für meine Arbeit hinzufügen.

00:26:00: Wo findet man dich denn?

00:26:04: Ich bin ziemlich aktiv bei Instagram ... habt tatsächlich auch einen eigenen Podcast, auch bei Spotify-Apple-Podcasten.

00:26:10: So findest du den Podcast so gesagt auch?

00:26:15: Ja und ansonsten natürlich auf www.evipsich.de.

00:26:20: da findest Du eigentlich auch schon alle Informationen über zum Beispiel die Ausbildung... Einzelcoaching, EinzelCoaching.

00:26:26: momentan bitte ich nur noch als Intensivcoaching vor Ort an.

00:26:30: Da habe ich sehr wenige Plätze und die meisten buchen tatsächlich die Ausbildung beider das Einzelcoaching auch mit drin ist und die dann tatsächlich auch daraus noch was anderes machen können.

00:26:41: Genau, ich pack alles auch nochmal in die Shownote, die ihr dann immer unter der Podcast-Folge selber finden könnt.

00:26:50: Und ansonsten vielen, vielen Dank!

00:26:55: Ich hoffe

00:26:56: euch

00:26:56: hat die Podcast Folge gefallen

00:26:59: und ihr

00:26:59: habt Ideen bekommen wie ihr endlich wieder angstfrei reiten könnt oder ihr Angst bekommt, besser damit

00:27:08: umgehen könnt.

00:27:10: und ja mich findet ihr

00:27:13: unter www.ferdetrainingshans.com

00:27:17: Und ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und würde mich freuen wenn ihr den Podcast teilt an andere Pferdemenschen und wenn ihr kommentiert und

00:27:29: wenn Ihr mir folgt.

00:27:32: genau also alles Liebe und Gute bis bald.